先週、
「健康ってどういうことですか？」
っていう質問をいくつかいただきました(^-^;A
ッということで
ちょっとテーマが壮大すぎて、いろんな考え方があるとは思いますが今日は健康の意味についてです
健康の定義
健康というとＷＨＯ（世界保健機関）の
「健康とは完全な肉体的、精神的及び社会的福祉の状態であり、単に疾病又は病弱の存在しない状態ではない」
という健康の定義が有名ですが(;￣Д￣)
カイロプラクターの立場から身体に注目してもう少し簡単に考えてみたいと思います
健康なときは健康を意識しないものです
ところで健康について考えるときってどんな時でしょう？
職業柄の方は別にして、基本的には元気はつらつで自分の身体に対して何の不安もないときには健康について考えることはほとんどないと思います
たいていはどこかに痛みやシビレを感じたり、風邪をひいた時、体の不調を感じたり、前より体力が落ちたな！と感じたときなどではないでしょうか？
つまり健康というのは無くなったり、無くなりそうにならないとそれについて考える事はあまりないようですΣ(´д｀;)
そう考えると健康というのは何も特別な状態ではなく、ごく普通の本来あるべき状態とも言えそうですね(^0^)v
とはいってもごく普通の本来あるべき状態ってどんな状態でしょう？
本来あるべき状態とは？
日々多くの方の身体をみていて思うことは回復する力
たとえば1日ハードな仕事やスポーツをすれば体に疲労がたまるのは当たり前のことですが
この時、ゆっくり休むことで次の日には疲れが取れている状態であれば健康といえるのではないでしょうか？
逆に日々の疲労が取りきれない状態になっていると･･･
少しずつ蓄積して、いずれは体の不調を感じたり、痛みやシビレが出るようになる
これが健康ではない状態と考えています
自然に回復できる能力をどなたでも持っているのです
つまり今現在何かの症状があるか無いかではなく、日々のバランスがとれているかが大切
で、そのためには疲れたり調子が悪いときにときにちゃんとそれを感じることが出来ることも必要だと考えています
あまり自覚が無くても明らかに回復できていない方も多いですので･･･
自覚があってもついつい自分の身体の声を無視してしまいがちな方も多いようですが･･･
ということで随分狭い意味での健康になりましたが･･･
朝すっきり起きられない
早めのカイロプラクティックケアをお勧めします
骨格屋 井口
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