2010年 6月 の投稿一覧

背骨は一本の棒ではありません。背骨の健康の重要性とは

こんにちは骨格屋もりりんです。

さっそくですが、骨格屋では施術の中で背骨をとても重要だと考えています。

ということで、今日は『背骨』についてブログを書きたいと思います。

まず背骨は体を支える上でとっても大切なものです。

また、脊柱(せきちゅう)とも呼ばれます。まさに読んで字のごとく「人の体を支える柱」ですね。
例えるなら、樹木のようなものです。でも、樹木と違っているのは、背骨は木の幹の様に一本の長い骨ではないということです。

円柱状の骨が数珠繋ぎのように上下に連なって、一本の柱になっているんです。Σ(‘◇’*)エェッ!?

その一つ一つは椎骨(ついこつ)と呼ばれ、一番上の頭蓋骨の下から骨盤の上までで、
首(頸椎〈けいつい〉)に7つ+胸〈胸椎〉に12個+腰〈腰椎〉に5つ=合計24個です

みなさん、背骨が24個もの骨が関節しあって支えているというということを知っていましたか?

もし、一本の骨であれば体をひねったり、曲げたりできなくなってしまい、本当に樹木の様になってしまいます。

ちなみに、哺乳類では頸椎がほぼ7つと決まっていて、あの首が長いキリンも7つの頸椎なんです。一つの頸椎がとても長いんです。(゚∇゚ ;)エッ!?

ビックリですよね。

すいません。話がそれてしまいましたが、また人間の背骨は正面から見るとまっすぐに見えるのですが、横から見ると緩やかなS字を描いているんです。 

このS字の弯曲は上半身の重さを支えたり、体をねじるのに好都合なだけでなく、特に歩いたり走ったりしたときの上下運動の衝撃をやわらげる役目もあります。

例えば、ウォーキングの場合は体重の約8割
ジョギングではなんと体重の約2.5倍の負荷が腰にかかるんです。Σ(゚д゚;)

また、普段から姿勢の悪い人や無理な姿勢を強いられている場合は、このS字カーブの形が変わってしまいます。( ̄▽ ̄;)!!ガーン

すると、正常な弯曲があることによってショックを和らげているので、S字カーブの変形は、クッション性が減少し、背骨への負荷が増えます。
ですので肩こりや、中でも腰に最も大きな負担がかかっているので腰痛などの原因となる可能性がより高くなってしまいます。

もっとも、人間の背骨には、他にも負担をやわらげるための工夫があります。

椎骨と椎骨の間にある『椎間板』もそのひとつです。
背骨を説明するうえで、欠かせないものですね。
椎間板は軟骨であり、これが背骨同士のクッションの役割を果たしています。

しかし、普段の姿勢不良などで背骨のS字カーブができていない人は、注意してください。
S字カーブの減少があると、椎間板に大きな負担がかかりやすくなるので、ちょっとした拍子に
『椎間板ヘルニア』
を起こす危険性も高まってしまいます。(´;ω;`)

と言うわけで、背骨やその間にある椎間板にはこのように大きな負荷が常にかかっているのです。
また、背骨が一つの骨ではないからこそ柔軟に動きに対応できる半面、不安定でもあり、日常の姿勢不良や外力の影響も受けやすいと言えます。
これは人間が二足歩行である以上は避けられないのかもしれません。

だからこそ、日常生活の改善や背骨のケアは大切なのではないでしょうか。
骨格屋では施術だけでなく、その方に合った日常生活でのセルフケアもお教えしています。

背骨のことは骨格屋にお任せを

それでは今週も骨格屋のブログを読んでいただきありがとうございました。
いつか誰かを支えられる背骨のような男になりたいもりりんでした。(・◇・)ゞ
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川口のカイロプラクティック 骨格屋
http://www.kokkakuya.biz/
フリーダイアル
0120-598-249
埼玉県川口市川口3-2-1 リプレ川口一番街2F
予約受付時間/9:30~19:00
定休日/不定休
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夫婦円満/感謝と優しい気持ちになる秘訣/結婚おめでとう

皆さん、はじめまして骨格屋西口店の増田です。ブログでは初登場になります。

通常ですと中北先生のブログになりますが、今日は変更しまして
特別ブログ【中北先生&小林先生結婚おめでとうの会】の模様をお伝えしたいと思います。

以前のブログで2人が結婚したことはお伝えしましたが、改めて5月30日に【中北先生&小林先生結婚おめでとうの会】を行いました。
実はこの会、当人達には内緒にしていました。大成功!!

山田先生の奥様からお手紙とブリザーブドフラワ-を
骨格屋からは『2人の思い出をたくさん撮って下さい』という思いで
デジタルフォトフレームを贈りました。

中北さん1

これはスタッフのメッセージを読み上げている様子です。

おめでとう会

その内容はというと・・・

『結婚おめでとう!薔薇色の人生の始まりやね!
私のまだまだ短い結婚生活の中で気付いた、夫婦円満の秘訣は

『相手が自分の為にしてくれている事』 と
『自分が相手に対して してあげられていない事』を考えること!

そうすると感謝の気持ちと優しい気持ちになれます。

逆に『相手が自分にしてくれて当然なのに してくれていない事』 と
『自分が相手にしてあげている事』だけを考えて生活すると簡単にけんかが出来ます。状況に合わせて使ってみてください。』

私も代読していて「なるほど!!」と思いました。

他のスタッフからは、『月のおこづかいの算定はどのようにして?』…
とまぁ、なかなか現実的な質問もありました。

中でも一番印象的だったのが、『相手の好きな所は?』という質問に対し
存在そのものかなぁ」と間髪入れずに答えていました。  よっ!日本男児!!

中北さんプレゼント

いつまでもお幸せに

結婚してプライベートも充実した2人は、ますます仕事にも情熱を注いでくれることでしょう。

これからもスタッフの情報や骨格屋の活動報告がありましたらお伝えしていきます。

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樹木医は木の声を聴く。身体の声はだれが聴く!?

こんにちは!
またテレビのドキュメンタリー番組を見て感化されて登場!!の
東口店中北(旧姓小林)です。テレビっ子ではありませんよ

今回、少々長めの文なので携帯で閲覧されている方はお気を付け下さい

樹木医という職業をご存じですか?
(参考)「あしたをつかめ~平成若者仕事図鑑」(NHK教育)(PCサイト)

道路や公園にある樹木の「健康」をチェックして、もし弱っている場合にはその樹木の歴史・立地環境、葉や枝・幹、土壌の状態の分析して、結果を総合判断して健康を邪魔する衰退原因を見つけて対策を立てていく職業だそうです。

樹齢50年以上のヤマザクラに、何年も前に腐朽菌が発生して一部分の成長を邪魔しているので、
木の幹がしっかり形成されず中心部に空洞が出来てしまったそうです。このまま放置すれば倒木の危険性もあるとのこと

腐った部分を削り取って滅菌剤を塗り、空洞をウレタン剤で埋め、埋めた部分を何十年もかけて木自身が自分で傷を覆って塞ぐのを待つ
…というプランで治療は無事終了し、あとは見守るのみ!というところで番組が終了しました。

今回共感したのは、問題を起こしている「原因」を的確に見つけて対処したことです

これは身体にも共通することですね
「原因」をはやく見つけてぴったりな対処をするのが一番近道です。
でも、目に見えてつらいのは痛み・動きの悪さです
じゃあ、大元の原因になっている部分はどうやって見つけりゃいいのよ と思いますね。

身近な部分で探すとなると、
あなたのいつもの生活を見直してみましょう。
例えば、
いつも右側の肩と首ばかりこる……なぜ右ばかりなのと思った方、

実は、テレビが自分の椅子の右に置いてあったりしませんか?
⇒自分は毎日右を向く⇒首を右に回す筋肉が自然と緊張してそれに慣れてしまう⇒繰り返し緊張で疲労がたまる…

これは一例ですが、
症状を感じ始めた頃だったり、違和感・だるさが気になる方はこれを見つけて対処することで、変化する場合があります

もうすでに痛いよ!という方
筋肉・関節が痛んでいるのならそこへの負担を減らして、時間がたつことで、ある程度は自分で解消出来るはずです。

ただ、繰り返し傷つけられたり、ながーい間傷が残っていた場合、自己で治せる域を超えてしまうこともあります。

そんな時は人によって期間は異なりますが、少し集中してそこを労わってあげることも必要です。一時の休息とケアが、その後の悪化を防ぐことが多いです。

「原因を探す」ことが大切だと言ってきましたが、
痛いところがいっぱいありすぎてわからない!という方は…
痛みを起こしているものは何か?をご自分で確認するのもひとつの手です。
なぜか?というと、
「わからない」ということは不安を増やし、心理的に痛みを広げてしまいます。
ご自分で探すには痛い付近を触ることが第1ステップですが、
触った後どうなるかわからなくてこわい
触ってもわからない 場合にはお近くの専門医や施術院に尋ねてみるのもよいと思います。

人の身体は複雑なもので、たくさんの「原因」が絡み合っており、紐解いていくのは一苦労です
名探偵コナン君みたいに「真実はひとつ!」とは言い切れないことの方が多いですが、それでもヒントを集めることで真実には近づいていけるはずです。

身体を作っている、筋肉骨(関節)と命令をする脳・神経のシステムは三位一体の関係です。
どれかが傷つけば他も影響を受けます。
慢性的な症状が気になっている方は少し視野を広げてみるのもいいかもしれませんよ

木の声を聴くのが樹木医さんだとしたら、
あなたの身体の(特に背骨の)声を聴くのはカイロプラクターです!
もちろん、あなた自身も身体の声に耳を傾けてくださいね

名ゼリフが決まったトコで(*゚∀゚)っ
ここまで読んで頂いてありがとうございました!

最後に。。。
私たちも将来ドキュメントされたら、
カイロプラクティックに興味を持って頂けるよう熱く語りたいものだね!と話しました。
それよりまず骨格屋がTVデビュー出来るようにもっと頑張っていかねばなりませんね!!(なんちゃって笑

ではまた次回!!


先日、骨格屋スタッフへ患者さんからお礼のお手紙を頂きました。
一文字一文字丁寧に書いてくださっていて、とてもお気持ちが伝わってきました。
ありがとうございます
ちいさなひと言がスタッフの喜びとなります
これからも皆様の健康のため、日々精進していきます

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