超就職氷河期(完全に私的見解ですのでどうかご容赦下さい)

こんにちは

今日から新しく火曜日ブログ担当?になりましたもりりんです

よろしくお願いします

最近見たテレビで現代は「就職氷河期」ならぬ「超就職氷河期」と言われているみたいです

名前だけ聞いてももゾッとしますよね

今丁度、弟が就活真っ只中です

最近やっと内定を一つもらえたみたいです

確かに今のご時世職自体が少ないかもしれませんが

逆にいくつも内定をもらっている人がいるのも事実です

このデータを見て下さい

あなたが思う「理想の新社会人」は誰ですか?というものです

男性1位   櫻井 翔 (嵐)

女性1位   ベッキー        でした

櫻井翔の理由は  頭の回転が速そう

常識や知識がありそうetc

ベッキーの理由は 場の空気が読める

豊かな発想力に期待したい

というものです

二人が選ばれる理由は他にも有るかと思いますが二人の共通点は

明るく誠実に仕事に関して取り組んでいることだと思います

最近の若者はどちらかというと閉鎖的で消極的に見えます

昔のスクールウォーズや金八先生に出てくるようなツッパリ?みたいな子

は最近あまり見ないですよね

確かに大人から見ると目の上のたんこぶ的な存在かもしれませんが

仕事につくと素直に誠実に取り組むものです

今は何か夢を追いかけるよりも目の前に何か差し出されれば

とりあえずとか一応などとちょっと受け身な気がします

就活を審査する社長や人事課の人の目は節穴ではありません

どんなに取り繕っても見られてしまうものです

だから就活している皆さん本当に自分がやりたいものに自分に素直に

向きあってみてください

もしそれだけの気持ちでぶつかってみてダメだったとしても

何か次に繋がるものを得られると思います

熱くなってしまいました

最初からこんなに飛ばしてしまいまして恐縮です

適当に聞き流してください

ではでは皆様これからよろしくお願いします

もりりんでした
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川口のカイロプラクティック 骨格屋
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寝相は悪くてもノープロブレム!寝相が良い方要注意です

こんにちは。骨格屋の森です。

寝相が悪いと睡眠の質が下がるのか?

お友達との旅行やお泊まりで「私寝ぞうが悪いってよく言われちゃうな。」と、気にされている方が多いと良く聞きます

寝ぞうが悪いことってなんだかかっこ悪いイメージですよね

寝た時間が長かったのに朝起きてみるとあれれ。。。

なんだか逆に疲れが溜まっちゃった・・・みたいなことも寝ぞうのせいにされちゃって

夜寝ている間にぐるぐるぐるぐる寝ぞうが悪いからかな?

と思いがちですが・・・

寝返りの重要性

実は意外なことに寝返りって体にとってとても大事なことなんです

人の睡眠には浅い眠り(レム睡眠)と深い眠り(ノンレム睡眠)の波があります

大人にとっては浅い眠り(レム睡眠)と深い眠り(ノンレム睡眠)の切り替えのサインなんです   〈ちなみに赤ちゃんの寝返りは大人と違います〉

健康な人の一回の睡眠でする寝返りの回数は数十回と言われています

結構ぐるぐる回ってるんですね

それだけではなく寝返りをうてないと仰向けで肩や腰に、横向きでは骨盤周りに圧力がかかり肩こりや腰痛の原因になります

寝返りは脳からの命令で起こりますがさらにいろいろなストレスが溜まっていると脳が正しい信号を送れない状況を引き起こすんです

寝返りができないと悪循環に

肩こりや腰痛(肉体的ストレス)

慢性的な疲れ

(精神的ストレス)

寝返りをうたない

肩こりや腰痛(肉体的ストレス)

と悪循環が生まれます

寝る前の軽いストレッチと強めのお酒を少量を

睡眠の質を向上させるには寝る前の軽いストレッチや長めのお風呂で体の血行を良くしてあげたり、お酒の飲み過ぎに注意してください

お酒は寝付きは良いのですが眠りが浅くなってしまいますので睡眠の質をあげるのであれば強めのお酒を一口が理想です

それでも朝起きたときから全く動いていないようなら骨格屋で肉体的ストレスから解放してあげてより快調、快眠できる準備を整えましょう
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