2016-05-17

健康情報

乳酸菌を効率よく補給するには?ヨーグルトの種類と食べ方

皆さんこんにちは、山田です。今回は乳酸菌の種類と期待できる効能を紹介したいと思います。手軽に乳酸菌を取れる食品というとヨーグルトがありますが、乳酸菌というのは種類が多くそのため商品となるヨーグルトの数もかなりありますので、今回は8種類を紹介...