ダイエットには筋トレより有酸素運動が良いと言われる理由
こんにちは もりりんです。突然ですが、今日は『遅筋(ちきん)と速筋(そっきん)の違い』についてです。スポーツに興味がある方は人間の筋肉には『遅筋』と『速筋』の２種類があるという話を聞いたことがあると思いますが、ご存じでしょうか？これは、筋肉...
埼玉県川口市にあるカイロプラクティック 骨格屋です。身体に関することを中心に日々の臨床で感じたこと、健康に関する情報、スタッフの日常を書き綴ってみます。
