セルフケアのすすめ【水中ウォーキングの利点について】
12月に入りいつもと変わりないようでも忙しく、気が付けば今年も後2週間ちょっとで終わりですね。その前に、クリスマスですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。こんにちは、山田です先日のお休みに4歳の息子と二人で、栃木県の鬼怒川温泉にほど近い実...
kokkakuya
ノロウィルスが大流行!?症状の特徴と予防のための注意点
こんにちは骨格屋の井口ですそろそろインフルエンザのニュースがきかれはじめていますが毎年これからの季節にはノロウィルスも流行しています国立感染症研究所感染症情報センターによるとノロウイルスなどにより嘔吐や下痢などの症状を呈する感染性胃腸炎の小...
リラックスできていますか？交感神経緊張型の不眠症とは
みなさん、こんにちは骨格屋の増田です。気が付けば12月です。毎年清水寺で行われる今年の漢字、一文字も発表の季節でもありますね。みなさん、去年の漢字は何だったでしょうか絆でしたね。今年は何になるのでしょうか。毎年12日頃発表だとか･･･という...
世界の『はい。チーズ！！（＾ｕ＾）』 集めてみました。
こんにちは。そろそろ来年の足音が聞こえてきそうな時期ですね。あなたにとってどんな一年でしたでしょうか。今日もここで一息ついて下さい。骨格屋の湯たんぽ担当の森蔵です。観光スポットにいくと必ず聞くこの『はい。チーズ！！』どこかで写真を撮っている...
質のいい睡眠をとるには睡眠ホルモン「メラトニン」が重要
いい夢見てますか！こんにちは、山田です皆さんは、メラトニンという言葉を聞いたことがあるでしょうか？声、「肌を日焼けする作用がある物質でしょ？」私、「そうそうそれそれってちが～う！それはメラニンです」確かに、なんとなく響きは似ていますけど～睡...