2014-09-02

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寝るときはどんな姿勢がいい?うつ伏せ、仰向けそれとも横向き?

こんにちは骨格屋の井口です。先日、患者さんと「すっかり涼しくなって寝苦しさもなくなりましたね」なんて事を話していると「寝る時ってどんな姿勢がいいんですか?」と質問されました。この方は慢性腰痛持ちだった方で以前は横向きでしか寝られなかったそう...