7-ketoサプリで安静時代謝率を上げて脂肪を燃やす！
こんにちは、山田です(*'-'*)５月の終わり頃に私は健康増進、妻はダイエットを目的に朝5時から1時間のウォーキングを始めました(⌒-⌒)しかし3週間目に入ったあたりで、妻が「全然体重落ちないんだけどヽ(#`Д´)ﾉ」と言うので、期待に応え...
ダイエット
ダイエットに成功しない原因「心理的逆転」からの脱出！
こんにちは、山田です「さあダイエットしよう！」「何をすれば効果的に痩せられるかな？」、「今流行りの最新のダイエットは？」、「低インシュリンダイエットがいい」、「野菜から先に食べよう」、「朝食は果物がいい」、「運動しよう」と挙げたらキリがない...
GWにスパリゾートハワイアンズに行ったときに得た教訓！
こんにちは、山田ですゴールデンウィークにお休みを頂いて、妻方の家族と一緒に（総勢12名）福島県のスパリゾートハワイアンズに行ってきましたショーの最後の方でのタヒチアンダンスは映画「フラガール」を思い出しました蒼井優ちゃんが出て来るかと思わず...
太めの方が長生き?ＢＭＩ25～35の過体重で死亡リスクが低下
正月気分はすっかりなくなった今日この頃ですが個人的には今年初のブログですので・・・あらためまして皆様、あけましておめでとうございます本年もよろしくお願いします。骨格屋の井口です。さて、年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？私は実家の神戸...
先日スタッフ全員でダイエット決起集会を開きました（笑）
こんにちは、最近蚊に刺されることが多い山田です皆さんは、ダイエットしてますか？骨格屋では、スタッフ全員でBMI値２２に近くなるように目標体重を決め、決起集会（その模様はフェイスブックにUPされてます）まで開きました（笑）減量チームと増量チー...