骨格屋のブログ

こんにちは骨格屋のもりすけです。

今週のブログは『何で疲れると甘いものが食べたくなるか？』です。

激しい運動や長時間頭を使うような仕事をしていても、甘いものが嫌いでない限り甘いものが食べたくなったという経験ありませんか。

実は、それにはきちんとした理由があるのです。

私たち人間をはじめ、動物や植物の活動エネルギーにブドウ糖があります。

ブドウ糖は水に溶けやすく、砂糖に比べさわやかな甘味で、菓子や甘味料・粉末調味料、医薬用として栄養剤、注射用及び醸造用にも使用されています。

また、ご飯やパンを食べても分解されてブドウ糖になり細胞の中でエネルギーに変わります。

ブドウ糖の働きの中で特に重要な働きが脳を正常に働かせることです。脳は人体のどの臓器よりも多くのエネルギーを消費し、人間が１日に消費するエネルギーの約１８％を占めると言われています。

その次に消費するのが筋肉です。

しかし、 以前ブログでも書かせて頂きましたが、ジョギングしても最初の２０分はエネルギー源として糖質が消費され約２０分過ぎた頃からやっと脂質が消費されています。

ということは頭を使っているのももちろんですが、運動して体(筋肉)を動かすにもブドウ糖が必要なんですね。

ですので、仕事や勉強で頭が疲れたときや運動で体が疲れているときは血液中のブドウ糖が大量に消費され、血糖値が低下している状態になっています。

そこで、脳がエネルギー源となる糖分を要求して、疲れを回復しようとするのです。

体が疲れていて糖分を欲しているけど、

「甘いものが苦手。」
「体重が気になる。」
「チョコレートは遭難した時だけ食べるものじゃい。」

という方は、ブドウ糖が効率よく摂取できる飲料などがたくさん出ていますので、疲れたときに試してみてはいかがでしょうか？

もしかしたら元気になるかもしれませんよ。

今日も骨格屋のブログを読んでいただきありがとうございました。
もりりんでした（・◇・）ゞ
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川口のカイロプラクティック　骨格屋
https://www.kokkakuya.biz/
フリーダイアル
0120-598-249
埼玉県川口市川口3-2-1 リプレ川口一番街２F
予約受付時間／9:30～19:00
定休日／　不定休
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こんにちは
骨格屋の井口です

腰痛のために早期に退職した人の多くが
財政難に直面しているとのこと

情報元は医学誌「Ｐａｉｎ」に掲載された
オーストラリアのシドニー大学の
研究グループによる研究結果です

なんでも腰痛のために早期に退職すると
その分収入が少なくなるだけではなく、
貯蓄する能力が大きく下がって
長期的にも金銭的な影響が出るそうです

特に腰痛が原因での早期退職者は、
他の健康上の問題が原因で早期退職した人に比べて
６５歳の時点で貯金のない人の数が２倍をこえΣ(´д｀;)

さらにフルタイムで働き続けている人でも
慢性的な健康上の問題がない人に比べると
腰痛がある人は貯金の額が少なかったそうですﾉ(￣０￣;)＼ｵｰ!!ﾉｰ!!!!。

この研究では腰痛が原因で早期退職した４５～６４才の方１４７人
腰痛があってパートタイムで働いている方１６８人
腰痛があってフルタイムで働いている方３６５人
のデータを分析したそうです。

その結果フルタイムで働いている方と健康に問題のない方は
１００％に近く、６５歳までにある程度の貯金があったそうです

対して腰痛のために早期退職した方では
貯金があるのは７５～８５％だったそうです

その推定された貯金額は・・・

腰痛が原因で早期に退職した４５～５４歳の男性では
６５歳までに貯まった金額は

平均で約４５万１０００円（１＄＝８３．５１円）　これは一年あたり約２万６０００円

ところが４５歳～５４歳で
フルタイムの勤務を続けている男性では
６５歳の退職時の貯金額は
約３０５６万５０００円を超えていたそうです。これは１年あたり約１７５万４０００円

また女性では腰痛で早期に退職した方の貯金の平均は
約１８１万２０００円　これは一年あたり９万２０００円

対して定年までフルタイムで働いた方では
約２１４２万円　一年あたり１０８万６０００円

と考えられるそうです。

将来の安心のためにも腰痛は改善しておく必要がありそうですね

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

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こんにちは、骨格屋の増田です。骨格屋を利用してくださっているMさんからのお知らせです。

女声合唱団　コール・マミーズの創立40周年記念演奏会。
日時：4月15日(日)　開演14:00(開場13:30)
場所：川口リリア音楽ホール　(川口西口駅前)
料金：今時うれしい無料。

歌う内容
「キャッツ」よりメモリー
サウンドオブミュージック
美女と野獣　他

愛の賛歌
フル・フル

冬のソナタ
ぱっと見る限りでも良く知っている曲ばかりで楽しそうですね。
個人的には「キャッツ」のメモリーはいいですね。元合唱部だったので思わず歌いたくなっちゃいます。「メーモリー♪」　　　　　　失礼しました。
そんな個人的なことは置いておいていつもブログを見ていただきありがとうございます。

今回はスタッフ紹介その2　山田先生　と森先生です。

山田先生です。

それでは今回は、山田先生と森先生の紹介です。
①カイロプラクターでなかったらどんな職業に興味がありましたか？
山田先生：教習所の教官(もちろんバイクの)
だけどもし生まれ変われるとしたら・・・最初からカイロプラクターを目指します。

森先生：忍者・　・　・

②あなたの怖いものは何ですか？
山田先生：こわ～いもの…それは高いところです。
観覧車なんて・・・高さ＋せまさ＝恐怖です。うわぁー！

森先生：呪いの○デオです。
商品名はあえていいませんが、4年前の夏に、先輩と遊び半分で、このビデオをよく見ていましたが、その日はどうしても見たくなかったんです。でも強引に誘われ見た次の日・・・大変なこ・と・に・

③あなたの心に残る言葉は、何ですか？
山田先生：「もっとも多くの人間を喜ばせたものが、最も大きく栄える。」
徳川家康より。

森先生：「できるかなじゃねぇ　やるんだ！！」　のっぽさんより。

④あなたの元気が出る曲は何ですか？
山田先生：真心ブラザーズの「どか～ん」です。
♪ドカンと景気よくやってみようよ、死に物狂いの明るさで～♪(昔、友人達と叫んでいました。)

森先生：「美しき日々よ」です。清水翔太
♪重たすぎる荷物ちょっと置いてみたら？それは本当に君に必要なものかい♪とか

⑤あなたの健康法は？
山田先生：鬼怒川の実家に行き、川の音や鳥などの鳴き声を聞きながら寝る。そして朝は小鳥の声で起き釣りに行き朝もやのなかで深呼吸をすることです。

森先生：スケボーをすることです。でも人の邪魔にならないように交通量の少ない工場脇の道路でやっています。エコなスケーターです。

以上です。森先生は「忍者」になりたかったのですね。

いかがだったでしょうか？骨格屋に行こうか迷っているあなたに、少しでも気軽に入ってもらえたらと思います。

ということでスタッフ紹介を終わりにします。ありがとうございました。
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こんにちは。森の都パリ。もりりんです。

病院に行くとき、どこの科に行っていいか迷うことってありませんか。

総合病院に行ったらだいたい網羅されてるから安心だなと思いますが、結構受診までに待つしたらい回しにされてもそれもツラいですよね。

できたら、自分の症状にあったところに的確に受診できれば安心だし治療の効果も出やすくなると思います。

ということで、今日はこんな科ってあるんですよということでご紹介したいと思います。
もちろんご存知のものも多いと思いますが、最近は様々な専門外来がありますから、『こんな科ってあったの(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!?？』ていう科もあるかもしれません。

まずは、

頭痛外来・・・・
専門外来でもほとんどみなさん知っているんじゃないかというほどメジャーな科です。そのまま頭痛専門の科です。
まずは脳出血や脳梗塞などの命に関わるような頭痛か、慢性的な頭痛かを鑑別し治療する科です。頭痛が気になる方にはもってこいです。

睡眠外来・・・・
不眠症や日中から眠い、また寝ている最中の寝言や異常行動など睡眠に関する専門外来です。ちなみに受診される際はご自身の睡眠状況を確認し、メモや就寝や起床時間を記した睡眠日誌等があるとよりスムーズに問診、治療ができるそうです。

老年科・・・・
実は２０年以上も前から登場していたそうです。６５歳以上の方が対象です。お年寄り扱いされるのは嫌だとお思いの方もいらっしゃるかもしれませんが、加齢に伴う病気や体の変化をよく理解したうえで治療に当たりますよという風に捉えて頂くと良いと思います。壮年期とは違う対処をしてくれて、症例数も多いので安心です。

婦人科、産婦人科・・・・
婦人科はもちろん女性を対象にしていますが、妊娠・出産は産科の対象になります。産婦人科は両方O.Kです。
最近はレディースクリニックと掲示するところが増えてきてより受診の際の抵抗は減っているのではないでしょうか。

思春期外来・・・・
婦人科の少女対象のところで、思春期の子どもたちを対象に成長過程でいろいろ起こる身体的、心理的なトラブルを診察し、治療する外来。現在全国の大学病院や総合病院で設置が進んでいます。
また、思春期外来は小児から20歳くらいまでの人を対象にあらゆる産婦人科の病気を見てくれます。病気の内容によっては、思春期外来から他の専門の施設を紹介してくれるそうです。

花粉症外来・・・・
最近花粉症で。。という方が増えてきました。またドライアイも合わせて対象にしています。対症療法から体質改善まで花粉症に対する治療とケアです。

口臭外来・・・・
最初に問診。その後唾液、歯周病、舌の検査その他必要に応じて尿検査やレントゲン、口臭測定器などを使い客観的に測定していくそうです。臭いの検査なので、香水や整髪料など臭いが強いものはNGみたいです。

肥満外来・・・・
名前はダイエット外来だったりメディカルダイエット外来だったりするそうですが、基本的には治療内容は同じです。食事療法、薬物療法、運動療法などでダイエット治療をしていくそうです。また個人個人なぜ太りやすいのかを探します。薬物は抵抗もあると思いますが、漢方やサプリメントなども合わせて処方してくれます。

スポーツ外来・・・・
スポーツ中の事故などで起こるスポーツ外傷。スポーツで主に使い過ぎで起こってしまうスポーツ障害の専門外来です。その種目にあった治療、リハビリをしてくれます。

小児科・・・・
１４歳以下は小児科です。

まだまだ専門外来はありますがこのくらいにしたいと思います。
専門外来のメリットはやはりその専門分野に長けているのでより正確な鑑別と治療ができるということです。ただし専門外来の名称を掲げる為の基準はないので、行く前に必ずどういった内容の治療をするのかなどを確認してから病院に行って下さい。

また、自分の症状と合うようなものがなければ、無理に探さずまずは内科から受診して頂くと良いと思います。

今日も骨格屋のブログを読んでいただきありがとうございました。もりりんでした（・◇・）ゞ
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