インフルエンザに感染する人、感染しない人の違いと予防対策
こんにちは、山田です(*ﾟ▽ﾟ*)ノこの季節同じ職場や学校で過ごしていても、インフルエンザに感染する人と、感染しない人がいます。家族の間でもそうですよね。流行のたびに感染する人もいますし、予防接種も打たないのにまったくかからない人がいますね...
予防
腹筋が弱いと腰痛になるって本当？間違った腰痛対策は逆効果
腹筋や背筋を鍛えないと腰痛は良くならない？こんにちは骨格屋の井口です「やっぱり腹筋鍛えないとだめですよね…」「私、腹筋無いから…」腰痛で来院された方からこんなことを言われることが良くあります。腹筋が弱いと腰痛になる腰痛の方にもそうでない人に...
肩こり予防-寒いと入ってしまう首や肩の力を抜く効果的な方法
寒くなると肩がこるのはなぜ？こんにちは骨格屋の井口です。「寒くなると肩こりがつらくなってくる!」という方は多いようですがどうして寒くなると肩こりがひどくなるのでしょうか?肩こりの原因そもそも肩こりは血液循環の悪さなどから疲労物質が筋肉内にた...
腰痛は○○で改善!?どんな腰痛も簡単によくなる方法は？
どんな腰痛でも改善する方法⁉こんにちは、骨格屋の井口です。「テレビでこんな体操をすれば腰痛が治るってやってたんですけど本当に治りますか?」先日、こんな質問がありました。本屋さんに行けば腰痛が改善する、腰痛を予防するっていうたぐいの本や雑誌が...
肩こりの原因は運動不足?つらい肩こりを改善する簡単な体操
肩こりについて今回はカイロプラクティックらしい？内容で肩こりについてです！たくさんの人が経験する肩こり。ひどい方は、肩のこりだけでなく痛みやしびれ、頭痛、吐き気、めまい、いらいらや倦怠感など肩こりだけにとどまらずいろんなな症状に悩まされます...