炭水化物と脳内の報酬系神経回路（依存症）との関係は？
こんにちは、山田です(⌒∇⌒)先日、夏までに痩せたいんだけど、どうしてもごはんが好きで量を減らせないという方がいました。それで色々と調べていくと普段良く食べるものをピックアップしてもらったところ、白米と小麦、チーズへの拒絶反応がみられました...
炭水化物
食事後のお腹の張りや強い眠気・・・ごはんが原因だった！？
こんにちは、山田です(o^∇^o)ﾉみなさんは、朝食や昼食の後の強い眠気や慢性的なお腹のハリ、あまり原因が思い当たらないのに中性脂肪が増加していたりといった、なんとなくの体の不調を感じることはないですか？もしかしたら、炭水化物（お米、パン、...
ダイエット成功への道２ 脂肪燃焼を促す食事の仕方。
こんにちは、骨格屋川口東口店の山田です(*･ω･)ノ今回はダイエット成功への道２ 脂肪燃焼を促す食事の仕方ダイエット成功への道のカテゴリは全部で３つ１．前回の自分をコントロールする方法（目標を立てる）２．今回の脂肪燃焼を促す食事の仕方３．脂...