さて生理痛の続きです

生理痛に効果がある理由

前回の「つらい生理痛どうすれば軽くなる(1)-生理前後の身体の変化」では生理でおきる変化とそのときに出やすい症状を簡単にお話しましたが、今回はどうしてカイロプラクティックや整体で生理痛に効果が出ているのかを考えてみましょう

生理痛の原因になる骨盤の歪み

まず生理痛がひどい方をみてみるとほとんどの方にあるのが骨盤の大きな歪みです。

最近では骨盤矯正がブーム?のようになっているみたいですね
骨盤のズレ・歪みが生理痛の原因になるっていうこともあちこちでいわれていますのでどこかで聞かれたこともあるかもしれません

実際この骨盤の歪みが生理痛につながる理由はいくつか考えられます。

子宮と骨盤の関係

まずは、子宮と骨盤の関係!

子宮は骨盤の中ありますが、骨盤から数本の靭帯や膜(鳥のささみについている薄い皮のような感じ!)などによって保持されている構造になっています。通常はこの靭帯や膜はバランスよく緊張して、子宮を安定させているのですが・・・

もし骨盤に歪みのある状態だと、この支えている靭帯や膜にも歪みができて緊張の強いところと弱いところが出てきてしまいます。

この状態で生理の時さらに子宮が大きく収縮しだすと・・・

さらに強い緊張ができ痛みや違和感などの症状につながります。

ということで骨盤の歪みを解消し、骨盤内の余計な緊張を取ることで生理痛の改善が期待できます

子宮や卵巣につながる神経

さらに子宮や卵巣などの骨盤内臓器(骨盤の中にある臓器なので骨盤内臓器といわれます)は骨盤の一部である仙骨から出ている神経によって支配され機能しています。

骨盤の歪みはそこから出ている神経にも影響し、さらに骨盤内臓器の機能にも影響を及ぼしてしまうんです

骨盤のバランスが良くなることの効果

つまり骨盤(仙骨)の歪みを整えることは子宮の機能を整えることになり結果的に生理痛も正常な状態(あまり痛みの出ない状態)に近づいていきます

もちろん骨盤の歪みやまわりの筋肉を矯正し、バランスを整えることで血液やリンパの流れも改善されるのでうっ血による症状にも効果がありますよ

さらにさらに、ホルモンの急激な変化による自律神経の乱れにもよい効果が

ということで次回は自律神経についてです

カイロプラクティックでは通常、関節の機能異常などを調整することで、自然治癒力が正常に働くようになることを目的にしています.
定期的に施術をうけることで生理痛に限らず、そのほかにもいろんな効果が期待できますよ!

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