アンチエイジング

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健康的なダイエットとアンチエイジングには抗炎症食品がカギ

こんにちは山田です(*^_^*)炎症期は安静にしていてもズキズキと痛みがあり不快なものですね。しかし炎症には病原菌を抑制したり、傷の治癒を早めたりする効果があり身体が元々もっている治癒反応なので必要なのです。慢性炎症ただし傷がないのに炎症だ...
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高い抗酸化力でアンチエイジング、ビタミンCで健康なお肌♪

みなさんこんにちは、山田です(o^∇^o)ノビタミンCって良く聞きますよね?サプリメントとしても認知度が高くもっともポピュラーなビタミンだと思います。今日はそんな「ビタミンC」のお話し(*´∇`*)ビタミンCについてビタミンCは水溶性のビタ...