こんにちは、骨格屋の井口です。
今日のテーマはバランスです。
健康になる為に一番必要なことは？
と聞かれると
「バランスです」
と答えます。
骨格屋では、日々身体のバランスを
整えていますのでついつい何事にも
バランスが気になってしまうのですが(￣∇￣)v
たとえば
ビジネスなんかで成功したり
天才と呼ばれるようになるには
バランスよりも
何かの分野で突出した
エキスパートになる必要があるのでしょうが
食生活や運動、ストレス、睡眠、関節、筋肉、等々
こと健康に関しては
やっぱりバランスが
とっても大切なんですね(´･ω･｀)
特にテレビでやっている
健康情報やダイエットの情報などでは
これを食べれば健康に とか
これをするだけでみるみる痩せます
とか思わずみてみたくなるような
タイトルがついていますが･･･
バランスということを考えると
首をかしげる内容がほとんどだったりします（/TДT)/
とにかく次から次へといろんなことが
話題にはなりますが
いつの間にか消えていくような
情報ばかりですよね
テレビの場合は
番組を見てもらうのが目的ですので
インパクトのある内容になってしまうのは
しょうがないのかもしれませんが･･･
ホントに健康のことだけを考えると
地味～な番組になってしまいそうですので(TдT)
ところがこのバランス
一言で言ってしまうと
簡単そうですが、
実際にやってみようとすると･･･
バランスよくというのは
なかなか厄介なもので
当然バランス感覚が必要なので
結構面倒だったりします(ρﾟ∩ﾟ) ｸﾞｽﾝ
何も考えずにこれさえやれば大丈夫
って言われたほうが
よっぽど楽だったりするので
ついついそういう情報に
飛びついてしまうのですが
このバランス感覚を身につけるには
日々自分の身体
健康に気を付けて
バランスに気を配ること
つまり、より良いバランスを
体感して覚えていくこと
そしてそれを継続していくこと
が大切です。
健康は一日にして成らず
ですね(￣∇￣)v
出来るだけ早く身体の良いバランスを体感するには
カイロプラクティックケアがお勧めです
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川口のカイロプラクティック 骨格屋
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