2012-11-30

健康情報

質のいい睡眠をとるには睡眠ホルモン「メラトニン」が重要

いい夢見てますか!こんにちは、山田です皆さんは、メラトニンという言葉を聞いたことがあるでしょうか?声、「肌を日焼けする作用がある物質でしょ?」私、「そうそうそれそれってちが~う!それはメラニンです」確かに、なんとなく響きは似ていますけど~睡...