先日スタッフ全員でダイエット決起集会を開きました（笑）
こんにちは、最近蚊に刺されることが多い山田です皆さんは、ダイエットしてますか？骨格屋では、スタッフ全員でBMI値２２に近くなるように目標体重を決め、決起集会（その模様はフェイスブックにUPされてます）まで開きました（笑）減量チームと増量チー...
ダイエット
シリーズあなたはなぜ痩せないのか？最終回「モナリザの微笑み？」
こんにちは、東口店の山田です前回のシリーズあなたはなぜ痩せないのか？第4回「バランスを整えるには、どうしたらいいの？」でしっかりと自律神経のバランスが整ってきた、そこのあなたダイエット成功してますか今回はシリーズ最終回ですので、いままでのブ...
シリーズあなたはなぜ痩せないのか？第4回「バランスを整えるには、どうしたらいいの？」
こんにちは、東口店の山田です今日はシリーズ第4回目をお送りしたいと思います。あなたがなぜダイエットをがんばっても痩せないのかその原因については自律神経のバランスが悪くなっているということが分かったと思います。では、その自律神経のバランスを整...
シリーズあなたはなぜ痩せないのか？第3回「自律神経による体重調節機能」
こんにちは、東口店の山田ですこのシリーズ第1回の記事でモナリザ仮説というのを紹介しましたが、おさらいしてみましょう。今回森谷敏夫氏（京都大学大学院人間・環境学研究科教授）のレポートからモナリザ仮説のところを抜粋させていただきました。モナリザ...
シリーズあなたはなぜ痩せないのか？第2回「自律神経ってなに？」
こんにちは、東口店の山田です前回、がんばってダイエットをしていても痩せない理由の1つとして「自律神経の活動が鈍く、エネルギーの消費を促す交感神経がうまく働かなければ、いくら食事の制限をしてダイエットを頑張ったとしても良い結果は生まれませんよ...