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健康情報

健康的なダイエットとアンチエイジングには抗炎症食品がカギ

こんにちは山田です(*^_^*)炎症期は安静にしていてもズキズキと痛みがあり不快なものですね。しかし炎症には病原菌を抑制したり、傷の治癒を早めたりする効果があり身体が元々もっている治癒反応なので必要なのです。慢性炎症ただし傷がないのに炎症だ...
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尿路結石からの腰痛。予防のために〇〇をアルカリ性に!

こんにちは、山田です(* ̄∇ ̄*)ごくたまにですが、腰が痛いと来院してきて、質問や検査をすると尿路結石が原因だったりすることがあります。高尿酸血症の方やすでに痛風をお持ちの方は、尿路結石の予防のために〇〇をアルカリ性に保ちましょう。問題です...
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色々な症状を引き起こす原因!「遅発型食物アレルギー」

こんにちは、山田です(^O^)「遅発型食物アレルギー」が原因の症状突然ですが、下記に当てはまる症状はありますか?1.倦怠感、慢性疲労2.眠気がひどい3.睡眠障害4,肌荒れ、湿疹5.慢性的な首肩コリ、慢性腰痛6.いつもお腹が調子悪い7.冷え性...
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質のいい睡眠をとるには睡眠ホルモン「メラトニン」が重要

いい夢見てますか!こんにちは、山田です皆さんは、メラトニンという言葉を聞いたことがあるでしょうか?声、「肌を日焼けする作用がある物質でしょ?」私、「そうそうそれそれってちが~う!それはメラニンです」確かに、なんとなく響きは似ていますけど~睡...