3秒ルールで食べても大丈夫 ?ばい菌の感染を検証した結果
こんにちは 骨格屋の井口です。床に食べ物を落とした時に発動される3秒ルール3秒以内なら拾って食べても大丈夫！というもったいないから食べたい人の言い訳のようなルールですが実は世界各国で同じようなルールがあるようで時間も5秒や10秒などバリエー...
食事
7-ketoサプリで安静時代謝率を上げて脂肪を燃やす！
こんにちは、山田です(*'-'*)５月の終わり頃に私は健康増進、妻はダイエットを目的に朝5時から1時間のウォーキングを始めました(⌒-⌒)しかし3週間目に入ったあたりで、妻が「全然体重落ちないんだけどヽ(#`Д´)ﾉ」と言うので、期待に応え...
一日中食べていると太りやすい!‐食事の腸内細菌叢への影響
こんにちは骨格屋の井口です。一日中食べていると太りやすい!なんていわれてもそんなの当たり前でしょと突っ込まれてしまいそうですが今日は最近話題の腸の中にいる細菌の話です。人の腸の中には100種類以上100兆個以上、重さにして約1.5ｋｇの腸内...
疲労回復や美肌効果が期待できるクエン酸って知ってる？
こんにちは、山田です(*￣∇￣*)最近友人同士での会話が４０歳を超えてからは「健康」に関することが多くなってきたと感じます('д` ；)会話の内容はどちらかというと不健康自慢になっている気がしますけど（汗）そんな中で私は健康に携わっていると...
高い抗酸化力でアンチエイジング、ビタミンCで健康なお肌♪
みなさんこんにちは、山田です(o^∇^o)ﾉビタミンCって良く聞きますよね？サプリメントとしても認知度が高くもっともポピュラーなビタミンだと思います。今日はそんな「ビタミンC」のお話し(*´∇｀*)ビタミンCについてビタミンCは水溶性のビタ...